Fortes chaleurs : protégez-vous !

 
 
Fortes chaleurs : protégez-vous !

La semaine est marquée par de fortes chaleurs en Occitanie.

Pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur, des bons réflexes sont à adopter :

Protégez-vous, protégez-les :

- Buvez de l’eau

- Mangez normalement

- Mouillez-vous plusieurs fois par jour

- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11 h – 21 h).

- Si vous sortez, portez chapeau et vêtements légers

- Privilégiez les endroits frais ou climatisés

- Limitez vos activités sportives

- Fermez rideaux, fenêtres et volets la journée et aérez la nuit

- Prenez des nouvelles de votre entourage, des personnes à risques, malades, âgées ou isolées.

- Attention aux nourrissons et enfants. Gardez-les au frais, ils sont particulièrement fragiles

- Attention à vos animaux, ne pas les laisser dans les véhicules.

 

En cas de troubles du comportement ou de malaises, appelez un médecin ou faites le 15.

Pour de plus amples conseils sur les conduites à tenir,

https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2021/canicule-et-fortes-chaleurs-lancement-de-la-veille-saisonniere

https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/climat/fortes-chaleurs-canicule/les-enjeux-de-sante/#tabs