La semaine est marquée par de fortes chaleurs en Occitanie.

Pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur, des bons réflexes sont à adopter :

Protégez-vous, protégez-les :

- Buvez de l’eau

- Mangez normalement

- Mouillez-vous plusieurs fois par jour

- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11 h – 21 h).

- Si vous sortez, portez chapeau et vêtements légers

- Privilégiez les endroits frais ou climatisés

- Limitez vos activités sportives

- Fermez rideaux, fenêtres et volets la journée et aérez la nuit

- Prenez des nouvelles de votre entourage, des personnes à risques, malades, âgées ou isolées.

- Attention aux nourrissons et enfants. Gardez-les au frais, ils sont particulièrement fragiles

- Attention à vos animaux, ne pas les laisser dans les véhicules.